46歲停經(jīng)了怎么辦（46歲停經(jīng)該怎么辦）

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1、46歲如果出現(xiàn)突然停經(jīng)的情況，要排除懷孕的可能性，建議可以利用晨尿做早早孕的檢測，如果已經(jīng)排除懷孕的可能性，在臨床上絕大部分是因?yàn)槁殉补δ芩ネ怂鸬耐＝?jīng)現(xiàn)象，屬于正常的生理現(xiàn)象。

2、因?yàn)榕栽?5-55歲之間就會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)，主要是個(gè)體差異不同，停經(jīng)的年齡也不相同，只要在40歲以后出現(xiàn)閉經(jīng)的情況都屬于正常的現(xiàn)象。

3、建議停經(jīng)以后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并且在飲食上要給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，比如可以喝豆?jié){、蜂王漿，多吃黑豆、花生醬、洋蔥，都有助于補(bǔ)充雌性激素，減少更年期癥狀的發(fā)生。

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