大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人經(jīng)期喝什么湯滋補效果好，經(jīng)期喝什么湯好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期因為身體虛弱，體質(zhì)較差，這時候喝一點補益類的湯類，這種湯，應該是以清淡為主，富含營養(yǎng)成分的，才是最佳的選擇。
2、通常我們建議以溫補為主，忌口忌寒涼，一般都選用:鯉魚湯，骨頭湯，白藕湯等一系列，富含營養(yǎng)又清淡，具有淡滲利濕，有活血通經(jīng)的，食材才是最佳選擇。
3、總之，以清淡富含營養(yǎng)為主。
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標簽： 經(jīng)期喝什么湯好
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