導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人經期喝什么湯滋補效果好,經期喝什么湯好很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、經期因為...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,女人經期喝什么湯滋補效果好,經期喝什么湯好很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、經期因為身體虛弱,體質較差,這時候喝一點補益類的湯類,這種湯,應該是以清淡為主,富含營養(yǎng)成分的,才是最佳的選擇。
2、通常我們建議以溫補為主,忌口忌寒涼,一般都選用:鯉魚湯,骨頭湯,白藕湯等一系列,富含營養(yǎng)又清淡,具有淡滲利濕,有活血通經的,食材才是最佳選擇。
3、總之,以清淡富含營養(yǎng)為主。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
標簽: 經期喝什么湯好
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權請聯(lián)系刪除!