大家好，樂天來為大家解答以下的問題，追奶最快最有效的方法，產后氣血不足導致奶水少怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產婦分娩時體液流失多，基礎代謝較高，出汗多加上乳汁分泌，吸水量會高于一般人，如果飲水不足可以使這個乳汁分泌量減少，同時在產后一定要讓新生兒多吸吮乳頭，在寶寶最餓的時候吸吮乳頭會促進乳汁的分泌。
2、在產褥期一定要注意這個水分的補充，因為水分補充不足，也會導致這個乳汁減少，同時在產褥期的時候要多食用易消化的帶湯的燉菜，比如說雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、豆腐湯等，這些是有助于促進乳汁的分泌。
3、如果產后乳汁比較少，也不要過于的焦急，情緒也會影響乳汁的分泌。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 產后氣血不足導致奶水少怎么辦
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權請聯(lián)系刪除！