導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠蘿能減肥嗎熱量高嗎，菠蘿能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、菠蘿是營養(yǎng)價值非...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，菠蘿能減肥嗎熱量高嗎，菠蘿能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、菠蘿是營養(yǎng)價值非常豐富，味道鮮美的水果。
2、適量的吃一些菠蘿確實有一定的減肥功效，但是不能吃得特別多。
3、菠蘿里面含有大量的維生素a、維生素c、維生素e、膳食纖維、碳水化合物和糖分，少量食用可以有效的使膳食纖維與腸道內的膽固醇代謝物結合，從而促進腸道蠕動、防止脂肪堆積，起到減肥的效果。
4、但是吃多之后里面含有的糖分會在體內轉變成脂肪，從而不利于減肥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 菠蘿能減肥嗎
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