大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，早上喝黑茶有什么好處和壞處，喝黑茶有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、黑茶屬于茶葉中的一種。
2、從中醫(yī)角度來(lái)講具有健脾開(kāi)、理氣順腸的功效，適當(dāng)?shù)暮纫换夭枘軌虼龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而增加食欲。
3、而且從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸含量比較豐富，可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、安神醒腦的作用，并且可以為新陳代謝提供豐富的能量。
4、但是需要注意，不建議喝黑茶喝的太多，不然有可能會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 喝黑茶有什么好處和壞處
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