導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米養(yǎng)胃還是傷胃，空腹吃玉米可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、玉米具有健脾開胃...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米養(yǎng)胃還是傷胃，空腹吃玉米可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、玉米具有健脾開胃、防癌、健腦的作用。
2、本草溯源開胃調(diào)中，玉米中的膳食纖維，可刺激胃腸蠕動，加速排便。
3、玉米中含有較多的谷氨酸，能幫助和促進腦細胞呼吸，清除組織內(nèi)的廢物，常食可健腦。
4、玉米富含鎂、硒等元素，可抑制腫瘤的生長。
5、玉米是可以空腹食用的，一般人均可食用，‘三高’者尤為適宜。
6、霉變玉米有致癌作用，不能食用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 空腹吃玉米可以嗎
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