小孩吃干無花果的好處（無花果的好處）

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1、無花果對(duì)人體有很多的益處。

2、無花果中含有豐富的膳食纖維素，人體食用無花果后，在胃腸內(nèi)吸水膨脹，增加食物殘?jiān)捏w積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于糞便的排出，具有潤腸通便的作用。

3、無花果含有果酸，草酸，蛋白酶等成分，促進(jìn)胃液的分泌，增強(qiáng)胃腸的消化功能。

4、無花果含有鉀元素，有助于調(diào)節(jié)人體的血壓。

5、所含有的花青素和維生素C能清除自由基，抑制色素沉淀，有美容和延年益壽的好處。

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