肝火旺盛吃什么水果?（肝火旺盛吃什么水果）

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1、肝火旺盛可以吃的水果種類很多，一般吃具有寒涼性質(zhì)或多汁液的水果，如荸薺、苦瓜、西瓜等一些新鮮的果蔬。

2、對(duì)于肝火旺盛的人來說，可以吃富含維生素的水果，比如草莓、蘋果等。

3、草莓既能去肝火又能養(yǎng)肝、護(hù)肝，從中醫(yī)角度講，草莓性涼，可以祛火。

4、還可以吃梨和葡萄，梨具有豐富汁液、脂肪以及維生素，具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效。

5、葡萄中含有豐富的維生素和鈣、磷鉀等微量元素，能滋陰養(yǎng)津，對(duì)補(bǔ)充機(jī)體所需要以及調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能非常有效。

6、病情嚴(yán)重者只靠吃水果功效是有限的，這時(shí)可以吃些中成藥來調(diào)理治療，以清肝膽火為主，藥物治療效果相對(duì)較好，平時(shí)注意清淡飲食。

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