薏米紅豆粉怎么做竅門(mén)（薏米紅豆粉的功效與作用是什么）

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1、薏米紅豆粉主要是有兩種谷物，第一種是紅豆，第二種是薏米。

2、紅豆含有豐富的維生素B1和維生素B2，還含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，具有一種補(bǔ)血、利尿、消腫等功效，食用之后可以起到預(yù)防以及治療腳部浮腫的情況，并且它含有的石堿成分可以增加胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。

3、薏米它能夠具有清熱利濕的作用，對(duì)于浮腫也有一定的功效，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代研究證明有一定的防癌作用，它的抗癌主要成分是一種硒元素。

4、薏米、紅豆在一起具有防止脫發(fā)，并且能夠減輕水腫的作用，這兩種谷物放在一起之后因?yàn)楦呃w維、低脂肪的特點(diǎn)，還能夠有一定潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)食用對(duì)于浮腫現(xiàn)象或者是有便秘的人有一定好處。

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