導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么叫男頻什么叫女頻，什么叫男性勃起很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、男性勃起實(shí)際上...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么叫男頻什么叫女頻，什么叫男性勃起很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、男性勃起實(shí)際上就叫陰莖勃起，陰莖的勃起有三個(gè)機(jī)制，一個(gè)是要有性欲，就是有想法，想法都沒有就很難勃起。
2、首先有想法有刺激，第二就是要有很好的心臟功能，就是勃起以后心臟泵出來的血要很強(qiáng)大。
3、第三個(gè)是勃起需要維持的時(shí)間，需要腎氣的維持。
4、所以勃起其實(shí)就是陰莖硬起來。
5、這幾個(gè)方面肝臟要養(yǎng)好，不要熬夜，要少喝酒或者不喝酒，不亂吃化學(xué)的藥物，不亂吃化學(xué)的添加食品。
6、心臟要鍛煉，每天要鍛煉走路，快步走要6000-10000步，或者再增加腹部的運(yùn)動(dòng)，做俯臥撐，做平板支撐，做高抬腿、卷腹運(yùn)動(dòng)。
7、要補(bǔ)腎，不要熬夜，要經(jīng)常曬太陽，陽光下的運(yùn)動(dòng)是最好的補(bǔ)腎藥，如果把這些東西都忘記了，肯定勃起會有問題。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 什么叫男性勃起
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