黑棗的功效與作用吃法（黑棗的功效）

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1、黑棗甘、溫，有補中益氣，養(yǎng)血安神的作用。

2、可用于治療中氣不足、脾胃虛弱、疲倦乏力、食欲不振，黑棗可以和黨參、白術(shù)、茯苓同用，以增強療效。

3、另外，黑棗還有養(yǎng)血作用，可以治療血虛引起的面黃肌瘦、月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、色淡，可以與熟地、當歸同用。

4、本品還有安神作用，可以治療血虛引起的多夢、易醒、失眠健忘、頭暈目眩。

5、中醫(yī)認為五色中腎屬黑，所以一般黑色的食品都有不同程度的補腎作用。

6、腎陰虛可見腰膝酸軟、眩暈耳鳴，婦女可見月經(jīng)稀少、閉經(jīng)，黑棗可以作為食療常服。

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標簽： 黑棗的功效