來(lái)大姨媽不能吃什么蔬菜（來(lái)大姨媽不能吃什么）

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1、經(jīng)期不能吃的食物是寒涼的食物不能吃。

2、經(jīng)常吃經(jīng)期攝入寒涼，或者是喝冷飲，長(zhǎng)期寒涼食物攝入，不注意保暖，容易導(dǎo)致宮寒發(fā)生。

3、宮寒會(huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重有的人會(huì)引起宮寒性不孕，所以月經(jīng)期吃的食物一定記得千萬(wàn)是熱的，不能吃涼的，不能吃冷飲，要是吃過(guò)多寒涼食物，對(duì)身體有影響。

4、大姨媽期間不能吃辛辣食物，長(zhǎng)期辛辣食物對(duì)胃腸道有刺激，容易引起胃炎、胃潰瘍。

5、長(zhǎng)期辛辣食物會(huì)引起痔瘡肛周疾病，容易引起經(jīng)期的時(shí)候炎癥發(fā)作，所以經(jīng)期的時(shí)候不能吃辛辣食物。

6、經(jīng)期的時(shí)候不能從事具體劇烈的體力勞動(dòng)，或從事重體力勞動(dòng)和勞累會(huì)引起經(jīng)期改變，經(jīng)期延長(zhǎng)這些情況。

7、經(jīng)期的時(shí)候不能同房，如果要是同房，會(huì)引起盆腔炎癥和子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

8、所以經(jīng)期不能同房，不能重體力勞動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

9、經(jīng)期吃可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，注意避免寒涼就可以。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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