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孕婦能吃紅棗嗎孕晚期（孕婦能吃紅棗嗎）

2024-03-12 02:43:23 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃紅棗嗎孕晚期，孕婦能吃紅棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦可以吃紅棗...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦能吃紅棗嗎孕晚期，孕婦能吃紅棗嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃紅棗，孕婦在懷孕之后，尤其到懷孕的中晚期，隨著胎兒增大、子宮增大，孕婦需要的攝入能量也是在增加的。

2、在懷孕之后，孕婦全身的血容量會增加，到停經(jīng)32周左右全身血容量增加達(dá)到最高峰。

3、由于血漿增加比較多，紅細(xì)胞增加的相對較少，所以很多孕婦在懷孕的中晚期，都會出現(xiàn)生理性貧血的情況。

4、建議從懷孕6周左右，孕婦就開始補(bǔ)鐵，一般建議服用鐵劑來糾正貧血。

5、但是像補(bǔ)血食物也是可以多吃的，比如動物源性的，如牛肉、動物血、動物肝臟都可以糾正貧血，而植物源性的也是有一定的效果，比如紅棗也可以適當(dāng)?shù)某?，所以孕婦是可以吃紅棗的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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