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孕婦可不可以吃杏（孕婦可以吃杏么）

2024-03-26 18:37:05 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可不可以吃杏，孕婦可以吃杏么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕婦是可以吃杏的。2...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可不可以吃杏，孕婦可以吃杏么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦是可以吃杏的。

2、杏的營養(yǎng)價值較高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、鐵、鉀等礦物元素和膳食纖維。

3、而且杏的口感好，酸甜可口。

4、但是準媽媽吃杏也要適量，每天不要超過三個，食用過多容易出現(xiàn)流鼻血、腹瀉等不適，對孕婦的牙齒也有損傷，還會使胃酸激增引起胃炎。

5、孕期飲食要注意營養(yǎng)全面、葷素搭配、營養(yǎng)均衡、多吃新鮮的水果蔬菜。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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