成人缺鋅有什么表現(xiàn)和癥狀（缺鋅有什么表現(xiàn)和癥狀）

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1、鋅是人體必需的微量元素，幾乎參與人體內(nèi)所有的代謝過程。

2、鋅缺乏時可引起味覺障礙、生長發(fā)育遲緩、免疫力下降及神經(jīng)心理發(fā)育異常等臨床表現(xiàn)。

3、不同人群的缺鋅癥狀表現(xiàn)較為不同： 小兒缺鋅：味覺障礙：鋅主要參與味覺調(diào)節(jié)的過程，小兒缺鋅時常會出現(xiàn)食欲減退、挑食、消化不良，以及吃紙、吃土等異食癥狀； 2、免疫力下降：鋅是維持免疫功能正常發(fā)揮的重要物質(zhì)，小兒缺鋅時一般會表現(xiàn)為口腔潰瘍、反復(fù)感冒、久病不愈等提示免疫力下降的癥狀； 3、發(fā)育遲緩：鋅還是內(nèi)分泌系統(tǒng)與中樞神經(jīng)系統(tǒng)代謝的重要組成成分，小兒長期缺鋅會嚴(yán)重影響生長發(fā)育，常見癥狀主要包括營養(yǎng)不良、身材矮小、體質(zhì)消瘦、頭發(fā)稀疏發(fā)黃、指甲出現(xiàn)白斑與倒刺、智力落后等。

4、 2、孕婦：女性在懷孕期間對鋅的需求量增加，鋅補(bǔ)充不足時，容易加重惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，嚴(yán)重缺鋅時甚至?xí)绊戵w內(nèi)胎兒的生長發(fā)育。

5、 3、普通成年人：部分成年人缺鋅會影響機(jī)體對于維生素A的代謝，進(jìn)而導(dǎo)致視力下降，甚至引起夜盲癥。

6、也可引起生殖能力障礙，如少精、精子活力低下及女性性欲低下等不良癥狀。

7、因此建議普通成年人群也要均衡膳食，避免挑食引起鋅元素的缺乏。

8、 4、老年人：老年人身體各個機(jī)能逐漸退化，此時缺鋅大多會有記憶力減退、注意力下降，以及免疫功能降低等各種癥狀。

9、 日常補(bǔ)鋅，可吃瘦肉、豬肝、核桃等食物，嚴(yán)重缺鋅者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅劑，但也注意避免過度補(bǔ)鋅，過度補(bǔ)鋅也會引起異常。

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