孕婦可以喝茶葉嗎鐵觀音（孕婦可以喝茶葉嗎）

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1、原則上孕婦是可以喝茶的，但是茶的成分特殊，茶飲的種類也非常多，不一定是所有的茶都適合孕婦喝。

2、首先孕婦比較適宜喝的茶有綠茶、花茶、果茶等，而不適宜喝紅茶。

3、綠茶含有鋅、維生素C成分較多，可以加強(qiáng)心腎的功能促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕妊娠期水腫。

4、孕婦喝了紅茶后可能會引起興奮，這時(shí)候我們建議不要喝紅茶；第二我們要喝茶的時(shí)候避免茶葉過濃，如果茶葉成分過濃可能會引起孕婦興奮、休息差、心跳加速、尿量增多、血液循環(huán)增加，會給孕婦的心臟腎臟造成負(fù)擔(dān)，不利于胎兒生長發(fā)育；第三茶里面可能還有一些茶堿、鞣酸等成分，鞣酸可以和孕婦體內(nèi)的鐵結(jié)合，影響孕婦對鐵的吸收，可能會導(dǎo)致妊娠期的貧血，同時(shí)胎兒在體內(nèi)也可能會發(fā)生生理性貧血，因此我們喝茶的時(shí)候不要過濃而且量也不要過大。

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