來(lái)月經(jīng)期可以吃海鮮嗎（來(lái)月經(jīng)期能吃海鮮嗎）

大家好，關(guān)于來(lái)月經(jīng)期可以吃海鮮嗎，來(lái)月經(jīng)期能吃海鮮嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期海鮮盡量少吃。

2、海鮮屬于寒性食物，也是發(fā)性食物，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，口感美味，但在月經(jīng)期間過(guò)量地食用，易引起女性體寒，也會(huì)造成宮寒的發(fā)生，從而影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)量減少、顏色發(fā)黑、伴有淤血塊等情況，而少量地食用不會(huì)有直接影響。

3、建議清淡飲食為主。

4、由于月經(jīng)期女性身體免疫功能易下降，身體乏力，因此需注意休息，避免勞累，同時(shí)也需注意身體保暖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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