來(lái)姨媽不能吃什么水果比較好（來(lái)姨媽不能吃什么水果）

大家好，關(guān)于來(lái)姨媽不能吃什么水果比較好，來(lái)姨媽不能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、來(lái)姨媽期間不建議吃性偏寒的水果，典型的比如西瓜、梨子等等。

2、來(lái)月經(jīng)期間也不建議吃剛從冰箱取出來(lái)的水果，因?yàn)檫@些是屬于生冷食品，容易引起胃酸或者消化不良、腹瀉，甚至肚子疼等等。

3、來(lái)月經(jīng)期間女性的飲食建議溫暖、容易消化，月經(jīng)期間吃一些溫暖的、有益的水果是必要的，比如龍眼、蘋果、大棗、桃子等等，這些水果不僅提供豐富的維生素和微量元素，還能改善口味、增加食欲，而且大棗和龍眼還有補(bǔ)血的作用。

4、總而言之，月經(jīng)期間飲食要容易消化，忌寒涼、忌辛辣。

5、如果因?yàn)橄赂钩溲鲅?，出現(xiàn)腹痛或腹脹的情況，建議喝一些生姜紅糖水，這樣會(huì)改善腹脹和腹痛的癥狀。

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