缺鋅用什么藥補最好（缺鋅吃什么藥補充最快）

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1、如果給兒童補鋅，最好的方法是利用食物來補充。

2、如果缺鋅不是很嚴(yán)重，癥狀不是很明顯，預(yù)防缺鋅給予食補就可以。

3、含鋅量高的食物，比如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生等等都可以補充鋅，但是補的比較慢一點。

4、再就是可以用補鋅制劑，比如最早時有無機鋅，比如硫酸鋅，這個是最原始的補鋅產(chǎn)品，利用率比較低。

5、再一個是有機的酸鋅，比如葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。

6、這個鋅的利用率比較高一點，但是也可以產(chǎn)生一定的副作用。

7、比如惡心、嘔吐，只能飯后服用以減少對胃腸道的刺激。

8、另外，最新的蛋白鋅，鋅的含量比較低，和食物當(dāng)中含鋅量差不多，但是安全系數(shù)比較高。

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