怎樣快速長(zhǎng)高?（咋快速長(zhǎng)高）

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1、一個(gè)人的身高，70%是由遺傳因素決定的，但有30%是由后天因素決定的。

2、良好的后天因素能促進(jìn)身體發(fā)育并長(zhǎng)高。

3、充足營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠和疾病預(yù)防是必須的。

4、此外，手術(shù)增高已成為現(xiàn)實(shí)，對(duì)于20歲以上的骨骼已停止生長(zhǎng)的青年，可以通過人為的股骨切段并拉開，經(jīng)過一段兒時(shí)間后自行愈合，達(dá)到長(zhǎng)高的目的。

5、效果比較的突出，一般可以增高5到10厘米，但需要住院3到6個(gè)月。

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