大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間可以喝玫瑰茶嗎，月經期間可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 月經期間可以喝牛奶。
2、因為月經期間，身體的抵抗力下降，容易感到疲勞。
3、所以經期可以喝牛奶，但是一定要喝熱牛奶。
4、牛奶含有大量蛋白質和氨基酸，多喝牛奶有利于增加抵抗力。
5、也建議經期注意保暖。
6、比如可以每天用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，也可以減少小腹的不適。
7、月經期間，如果小腹疼痛，可以用熱水袋壓迫小腹，促進局部血液循環(huán)，使經血更順暢地流出，緩解痛經癥狀。
8、還建議經期不要吃一些食物，比如不要吃生冷的食物，以免痛經。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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