懷孕能吃桃子嗎前三個月（懷孕能吃桃子嗎）

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1、 孕期可以適量吃桃子，但不要吃太多。

2、桃子含鐵量很高，大約是蘋果和梨的5倍。

3、而且鐵參與人體血液合成，有利于預(yù)防和改善孕期貧血癥狀。

4、桃子也含有豐富的鉀，但鈉含量很少，可以緩解水腫。

5、很多孕婦在孕晚期都會出現(xiàn)下肢水腫的情況。

6、如果每天吃適量的桃子，可以緩解這種情況。

7、桃子含有維生素B和維生素c，孕婦可以通過吃桃子來補充維生素。

8、桃子也可以降低血壓。

9、患有高血壓或高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽可以吃桃子，對降血壓有一定的作用。

10、吃桃子雖然好，但是也不能吃太多，因為桃子性溫味甜，吃多了會生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦不能吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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