大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果補鐵補血，什么水果補鐵很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：很多水果都有一定量的鐵。
2、櫻桃是優(yōu)質(zhì)的補鐵水果，含有鐵和維生素a，經(jīng)常吃櫻桃可以預(yù)防缺鐵性貧血，櫻桃對皮膚也有好處。
3、桃子還富含鐵，火龍果的含鐵量比常見水果高，鐵吸收不足的患者更適合。
4、葡萄含有大量的鐵和鈣，對預(yù)防缺鐵性貧血也有好處。
5、水果雖然可以補鐵，但也含有大量的糖分，一定要注意適量食用，以免影響血糖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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