大家好，樂天來為大家解答以下的問題，戒煙的好處和身體變化，戒煙的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 戒煙的好處很多，分別從呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，具體如下：1，戒煙的好處可以增強(qiáng)呼吸道對呼吸系統(tǒng)的防御能力，降低呼吸道炎癥的感染率，顯著降低呼吸道腫瘤的發(fā)病率，如肺癌等癌癥。
2、2.對于循環(huán)系統(tǒng)，可顯著降低冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌梗死、心絞痛等心臟病的發(fā)病率。
3、因為戒煙會改善血管內(nèi)皮細(xì)胞的功能，對心血管疾病非常有益。
4、3.能明顯改善血脂，降低血液系統(tǒng)的粘稠度和粘度。
5、4.對神經(jīng)系統(tǒng)有很大的幫助。
6、戒煙后睡眠質(zhì)量會明顯提高，神經(jīng)衰弱也會得到改善。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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