導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腰窩酸疼是怎么回事,腰窩酸疼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、如果是酸痛,
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,腰窩酸疼是怎么回事,腰窩酸疼是怎么回事很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、如果是酸痛,多半是久坐、疲勞等不良生活習(xí)慣造成的。
2、這時(shí)候建議保持良好的生活習(xí)慣。
3、平時(shí)坐姿一定要端正。
4、上班不要久坐,多注意休息,多吃些有嚼頭的食物,補(bǔ)充一些維生素,適度緩解疲勞。
5、建議背部和腰部用熱毛巾敷,背部多活動(dòng),但不要暴力。
6、也可以用按摩、針灸等方法治療,但只要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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