大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛濕氣重吃什么藥效果快，脾虛濕氣重吃什么藥效果最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 因為脾虛，可以在醫(yī)生的指導下服用健脾祛濕的中成藥，如參苓白術顆粒。也可以服用藥食同源的中藥，如薏苡仁、赤小豆、赤小豆、陳皮、茯苓等。還可以吃一些健脾祛濕的食物，如冬瓜、山藥等，可以達到健脾祛濕、利尿消腫的效果。
2、 脾虛濕盛主要與飲食有關。如果平時喜歡吃生冷的水果或者辛辣、油膩的食物，又不運動，久而久之脾胃就會虛弱。脾運化水濕。脾好則水濕可運，濕可排泄。如果脾氣較弱，水濕則濕氣內生，表現為口中重味、乏力、發(fā)膩、體內濕疹、大便干稀等。所以日常生活中一定要健康飲食，喝溫水。可以適當運動，幫助排出體內濕氣。
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