大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹吃香蕉會怎么樣，早上空腹吃香蕉好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、早上空腹吃香蕉不好。
2、香蕉含有大量的鎂。
3、如果空腹吃香蕉，血液中的鎂含量會很高，血液中鈣鎂比例會失衡。
4、空腹吃飯時，血液中鉀的大量增加會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，也會導致胃酸分泌明顯減少。
5、有的人空腹吃香蕉會出現(xiàn)燒心、反酸、嘔吐等癥狀。
6、所以最好不要空腹吃香蕉。
7、可以選擇飯后半小時吃香蕉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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