大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，藜麥的作用和好處，藜麥的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、藜麥的作用：1。
2、它可以通便，減少便秘和大腸癌的發(fā)生。
3、因?yàn)檗见満胸S富的膳食纖維，通過(guò)吸水膨脹促進(jìn)糞便形成，機(jī)械刺激腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。
4、可以預(yù)防便秘，降低大腸癌的發(fā)病率。
5、2.可以降低糖尿病的患病率，因?yàn)檗见溨械纳攀忱w維可以很好的延緩糖分吸收的速度和程度，對(duì)血糖的平穩(wěn)控制有積極的作用。
6、適量攝入藜麥對(duì)防治糖尿病有明顯的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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