大家好，樂天來為大家解答以下的問題，亞麻籽油的禁忌，亞麻籽油的作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、亞麻油中的粗蛋白、脂肪和總糖含量很高。
2、亞麻籽油含有人體必需的脂肪酸，具有抗腫瘤、抗血栓、降血脂、營養(yǎng)腦細胞、調節(jié)植物神經(jīng)的作用。
3、亞麻籽油還含有維生素E，維生素E是一種強大的自由基清除劑，具有延緩衰老和抗氧化的作用。
4、亞麻籽油還具有降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。
5、亞麻籽油還有養(yǎng)血祛風、潤燥通便的功效。
6、還能保護視力，緩解關節(jié)疼痛。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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