生理期能喝綠豆湯嗎（生理期能喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期能喝綠豆湯嗎，生理期能喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生理期可以正常進(jìn)食，保持原有的生活習(xí)慣，少量喝咖啡。

2、咖啡中含有咖啡因，可以提神醒腦，刺激子宮收縮。

3、一般喝一杯不是很濃的200ml左右的咖啡就可以了。

4、但有些女性平時睡眠不好，經(jīng)期體質(zhì)下降。

5、咖啡因提神不利于睡眠，所以不要喝咖啡。

6、有些女性痛經(jīng)，是因為咖啡促進(jìn)子宮收縮。

7、經(jīng)期喝咖啡可能會加重痛經(jīng)，所以不建議痛經(jīng)的女性喝咖啡。

8、月經(jīng)要根據(jù)自己的喜好和習(xí)慣來。

9、可以選擇咖啡、茶等熱飲。

10、注意不要喝冷飲，清淡飲食安全度過月經(jīng)期。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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