導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，dha孕婦什么時(shí)候吃一天幾粒，dha孕婦什么時(shí)候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、女性懷
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，dha孕婦什么時(shí)候吃一天幾粒，dha孕婦什么時(shí)候吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、女性懷孕后需要特別注意自身的營(yíng)養(yǎng)，胎兒也會(huì)通過胎盤從母體吸收營(yíng)養(yǎng)。
2、建議有條件的孕婦在孕期口服DHA。
3、DHA是一種多不飽和脂肪酸，是人體神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分。
4、但是孕婦服用DHA是有時(shí)間要求的。
5、一般建議在懷孕4-5個(gè)月后服用DHA，因?yàn)樵诖似陂g，胎兒的聽覺、視覺等大腦功能發(fā)育旺盛，對(duì)DHA的需求量也比較大。
6、所以建議在懷孕中后期，也就是4-5個(gè)月后補(bǔ)充DHA。
7、但不要過量補(bǔ)充DHA，否則容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩和消化不良，容易導(dǎo)致脹氣和便秘。
8、所以孕婦可以在妊娠中晚期補(bǔ)充DHA。
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