大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子便秘吃什么最快排便，月子便秘吃什么最快排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、坐月子期間，由于女性分娩后腸道會失去潤滑，或者身體沒有力量支撐大便的輸送，就會出現(xiàn)便秘。
2、這時候就需要采取措施來解決了。
3、因為屬于哺乳期，建議不要服用藥物來解決便秘的問題。
4、可以選擇多吃富含維生素和粗纖維的食物，如蘋果、葡萄、香蕉等。
5、蔬菜可以選擇韭菜、芹菜、南瓜等。
6、可以加速胃的蠕動，幫助胃的消化吸收，從而促進排便。
7、可以選擇每天早上喝一杯溫水，也能有效達到促進排便的目的。
8、此外，通過食療，建議患者在便秘嚴重時可以喝少量香油，有潤腸通便的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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