導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天一粒維生素c的作用，每天一粒維生素C的作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天一粒維生素c的作用，每天一粒維生素C的作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 維生素C在身體的許多重要活動(dòng)中起著重要作用。臨床上，服用維生素C主要可用于預(yù)防或治療與維生素C缺乏有關(guān)的疾病，如壞血病、免疫功能低下等，也可用于反復(fù)感染的患者。同時(shí)具有一定的美容養(yǎng)顏和抗氧化作用。
2、 維生素C是一種水溶性維生素，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，參與體內(nèi)膠原蛋白和抗體的形成，還參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。同時(shí)，它還對調(diào)節(jié)葉酸的利用有重要作用。維生素C還可以增強(qiáng)人體的免疫功能，對維持血管的完整性起著至關(guān)重要的作用。所以，維生素C有很多用途。
3、 但不建議健康人群長期使用維生素C類藥物。人們可以從日常飲食中獲得足夠的維生素C。雖然維生素C是一種相對安全的藥物，但有些維生素C也屬于保健品。仍建議患者在有服藥指征時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
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