導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，站久了腰疼怎么才會(huì)好，站久了腰疼怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、這種站久了
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，站久了腰疼怎么才會(huì)好，站久了腰疼怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、這種站久了的現(xiàn)象也是正常的。
2、其實(shí)不僅僅是長時(shí)間站立的現(xiàn)象，長時(shí)間坐著、臥床太久也會(huì)引起腰疼。
3、主要是因?yàn)殚L時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)容易導(dǎo)致腰背部肌肉痙攣和肌肉疲勞。
4、局部肌肉纖維充血水腫，形成無菌性炎癥，前列腺素等物質(zhì)的產(chǎn)生會(huì)引起腰部疼痛。
5、首先，最重要的是糾正自己的身體姿勢(shì)，避免一個(gè)姿勢(shì)長時(shí)間保持。
6、適當(dāng)鍛煉腰背肌，對(duì)癥治療，基本可以緩解。
7、如果不能改善，就需要完善磁共振檢查，排除是否有椎間盤突出或腫瘤等其他疾病。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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