大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上老失眠怎樣改善，晚上老失眠怎樣調理很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、晚上總是失眠，患者可以通過藥物調理，可以去中醫(yī)內科進行中醫(yī)辨證治療。
2、平時也可以口服中成藥，調節(jié)體質，改善睡眠。
3、可以口服安神補腦口服液、百樂敏膠囊、甜夢膠囊、棗仁安神膠囊等藥物。
4、也可通過中醫(yī)針灸幫助患者改善睡眠，或口服西藥鎮(zhèn)靜安眠藥調整睡眠，或短期內口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖調整睡眠。
5、即患者一定要調整生活方式，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，不要頻繁上夜班，睡前泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質量。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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