導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上老失眠怎樣改善，晚上老失眠怎樣調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、晚上總是失眠
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上老失眠怎樣改善，晚上老失眠怎樣調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、晚上總是失眠，患者可以通過(guò)藥物調(diào)理，可以去中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行中醫(yī)辨證治療。
2、平時(shí)也可以口服中成藥，調(diào)節(jié)體質(zhì)，改善睡眠。
3、可以口服安神補(bǔ)腦口服液、百樂(lè)敏膠囊、甜夢(mèng)膠囊、棗仁安神膠囊等藥物。
4、也可通過(guò)中醫(yī)針灸幫助患者改善睡眠，或口服西藥鎮(zhèn)靜安眠藥調(diào)整睡眠，或短期內(nèi)口服右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖調(diào)整睡眠。
5、即患者一定要調(diào)整生活方式，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，不要頻繁上夜班，睡前泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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