導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里可以吃水果嗎水果要加熱嗎，月子里可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里可以吃水果嗎水果要加熱嗎，月子里可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、產(chǎn)婦在分娩期間可以吃水果。
2、水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些都是主食中所沒有的。
3、所以，在日常飲食合理的基礎(chǔ)上適當(dāng)吃一些水果，有利于身體恢復(fù)，只要不吃生冷水果，不吃冷凍水果就行。
4、香蕉含有豐富的維生素、纖維素和鐵，可以緩解便秘，預(yù)防貧血。
5、紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素C，可以補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)，還有蘋果和橄欖。
6、菠蘿可以在月子里吃。
7、但由于產(chǎn)婦腸胃功能較弱，不要多吃水果。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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