大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦吃什么菜合適，產(chǎn)婦吃什么下奶多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦可多吃蓮藕、絲瓜、蕓豆、生菜、菜花等蔬菜，多喝豬蹄湯、絲瓜湯、小米粥、牛奶、豆?jié){等湯類，多吃木瓜、桃子、蘋果、香蕉等新鮮蔬菜和水果，均衡各種食物營養(yǎng)，提高乳汁的數(shù)量和質(zhì)量。
2、沒有一種食物能保證最大量最快的喂奶，但合理的飲食和更有營養(yǎng)的食物一般能提高奶的數(shù)量和質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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