肝斑怎么調(diào)理簡(jiǎn)單辦法治療（肝斑怎么調(diào)理簡(jiǎn)單辦法）

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1、肝斑又稱(chēng)黃褐斑，是一種常見(jiàn)的獲得性色素性皮膚病，好發(fā)于面部。

2、表現(xiàn)為大小不一的黃色或淡黑色斑點(diǎn)，也稱(chēng)黑斑。

3、這種病好發(fā)于孕婦或月經(jīng)不調(diào)的女性。

4、這種病最重要的是避免日曬，保持精神舒適，避免憤怒、焦慮等不良刺激，保證充足的睡眠。

5、慎用口服避孕藥，積極治療慢性病患者，避免濫用化妝品和刺激性藥物，選擇優(yōu)質(zhì)化妝品避免重金屬對(duì)皮膚的傷害，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，少吃辛辣油膩食物。

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