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拍腿能瘦腿嗎（抖腿能瘦腿嗎）

2023-02-28 18:46:20 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，拍腿能瘦腿嗎，抖腿能瘦腿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、抖腿是瘦不了腿的。2、這個

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，拍腿能瘦腿嗎，抖腿能瘦腿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、抖腿是瘦不了腿的。

2、這個習(xí)慣會影響你的腿型，讓別人覺得很沒禮貌。

3、瘦消耗脂肪。

4、如果要用物理原理，要做30分鐘以上的適度有氧運(yùn)動。

5、抖腿不能分解脂肪。

6、如果想坐凳子瘦腿，建議坐的時候膝蓋挺直，一定要把小腿或者大腿并攏，拿著一本書。

7、長期堅持不僅能瘦腿，還能讓腿越來越好看，而你不自覺習(xí)慣的正確坐姿能讓你更優(yōu)雅。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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