做小月子能吃榴蓮嗎（小月子能吃水果嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，做小月子能吃榴蓮嗎，小月子能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小坐月子可以吃水果，但是建議吃之前先把水果加熱。

2、比如可以在粥里煮香蕉，吃蒸蘋果和梨。

3、這樣既能吸收水果中的營養(yǎng)，又能避免感冒。

4、坐月子的時(shí)候，需要避免生冷涼的食物。

5、因?yàn)榱鳟a(chǎn)后身體虛弱，惡露排出。

6、如果產(chǎn)婦吃生冷食物，可能會導(dǎo)致身體著涼，血管收縮，血液循環(huán)不暢，宮寒血瘀，影響惡露排出。

7、流產(chǎn)后如果不吃水果，飲食過于單調(diào)，可能會造成營養(yǎng)不良，還容易引起便秘和痔瘡。

8、所以坐在小月亮上的時(shí)候，可以先把水果加熱再吃。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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