來(lái)例假不能吃什么水果?。▉?lái)例假不能吃什么水果）

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1、病情分析：經(jīng)期女性免疫力下降，容易受到外界因素刺激。

2、有些女性會(huì)出現(xiàn)頭痛、痛經(jīng)等一系列癥狀。

3、經(jīng)期女性要特別注意飲食，經(jīng)期少吃涼性水果，如西瓜、梨、山楂、香蕉、柿子等。

4、經(jīng)期不宜多吃酸性、刺激性的水果，如沙果、檸檬等，以免引起腸胃不適，導(dǎo)致經(jīng)期消化不良。

5、冰箱里的水果不能直接吃，可能會(huì)引起痛經(jīng)。

6、建議常溫食用。

7、經(jīng)期注意合理飲食，葷素搭配，注意保暖，避免感冒。

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