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老人長期開燈睡覺有什么危害（長期開燈睡覺有什么危害）

2023-03-04 10:01:39 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人長期開燈睡覺有什么危害，長期開燈睡覺有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，老人長期開燈睡覺有什么危害，長期開燈睡覺有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有些人會養(yǎng)成長時間開著燈睡覺的習慣。

2、如果開燈睡覺是偶爾的，不要擔心，它會幫助我們睡眠，但如果我們經常開燈睡覺，它會使大腦中樞的神經系統(tǒng)產生依賴性，所以人只有在開燈的時候才會睡著。

3、這對神經刺激很大，也不利于大腦的血液循環(huán)。

4、所以休息的時候盡量關燈睡覺，這樣有助于大腦的血液循環(huán)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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