如何安全優(yōu)質高效完成工作（如何安全有效的斷奶）

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1、 斷奶最佳年齡：1歲

2、 母乳是嬰兒最好的食物。但隨著寶寶的生長發(fā)育，4-6個月后，母乳中的營養(yǎng)已不能完全滿足寶寶的生長需要，此時必須添加適當?shù)妮o食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占食物提供的總熱量的10%；寶寶8 ~ 9個月時，輔食提供的熱量占所有食物熱量的一半；對于1歲左右的寶寶來說，輔食提供的熱量已經(jīng)達到所有食物熱量的60%以上，適合給寶寶斷奶離母乳。

3、 斷奶前添加輔食。

4、 一定要在寶寶斷奶前添加輔食。斷奶前的準備要從練習用勺子吃飯開始，盡量喂一些果汁、湯等。用勺子喂寶寶一個星期。如果寶寶的臉頰和舌頭使下頜活動，寶寶能順利進食，就可以逐步實施斷奶。按照斷奶食譜斷奶時，如果寶寶不想吃東西，不要強行喂食。讓寶寶試著習慣吃其他食物。斷奶后，寶寶的飲食要斷、軟、爛，喂有營養(yǎng)、松軟、易消化的食物，禁止給寶寶吃辛辣食物。牛奶是嬰兒每天必不可少的食物。

5、 “停止母乳喂養(yǎng)”并不意味著“自我斷奶”

6、 一歲以下的寶寶會在沒有任何明顯原因的情況下突然拒絕母乳喂養(yǎng)，也就是常說的“停止母乳喂養(yǎng)”，而“自行斷奶”的寶寶都是一歲以上。媽媽要學會分辨孩子是“斷奶”還是準備自己斷奶，不要輕易做出“斷奶”的決定。事實上，寶寶“停奶”的現(xiàn)象一般發(fā)生在4個月后。此時寶寶的生長速度明顯放緩，對營養(yǎng)的需求也相應減少。這種對牛奶需求的本能減少被稱為“生理性厭奶期”。一般持續(xù)一周左右，然后隨著運動量的增加，消耗量增加，食欲逐漸好轉，奶量恢復正常。

7、 “一般來說，真正做好‘自我斷奶’準備的寶寶都是1歲多，吃了很多固體食物。然后增加到400毫升/天的配方奶。此時的營養(yǎng)完全可以滿足嬰幼兒的需求，可以放心斷奶。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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