肌肉拉傷怎樣治療（肌肉拉傷怎么判斷）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肌肉拉傷怎樣治療，肌肉拉傷怎么判斷很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 肌肉拉傷后，受傷部位會有明顯的疼痛和輕微的腫脹。在劇烈運(yùn)動的過程中，如果負(fù)荷超過了身體所能承受的范圍，就會出現(xiàn)周圍肌肉纖維的撕裂，并伴有微小的出血，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，所以肌肉勞損最常見的癥狀就是疼痛。

2、 跑步時突然抬腳可能會導(dǎo)致小腿腓腸肌撕裂，小腿背部和中部會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀，不敢繼續(xù)跑步。這種疼痛就是腓腸肌撕裂癥狀。如果按這個部位，會有明顯的壓痛。所以，如果聽到噪音，明顯的肌肉疼痛和腫脹，就說明肌肉拉傷了。我們應(yīng)該做好正常的功能鍛煉來不斷加強(qiáng)肌肉力量，所以避免這些損傷和過度勞損是非常重要的。

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