導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肩甲窩疼是什么原因，肩疼是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、肩痛可能是頸椎病
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，肩甲窩疼是什么原因，肩疼是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、肩痛可能是頸椎病或肩周炎引起的，也可能是過(guò)度勞累引起的。
2、同時(shí)，不正確的睡姿也是造成肩痛的原因之一。
3、同時(shí)要注意肩部的保暖，避免著涼感冒。
4、肩背部筋膜炎，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間疲勞，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也可能是長(zhǎng)時(shí)間久坐導(dǎo)致的肌肉無(wú)菌性炎癥，可以通過(guò)按摩熱敷緩解。
5、考慮到是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的，可以去醫(yī)院做個(gè)頸椎ct檢查或者核磁共振檢查。
6、睡枕不能太高也不能太低。
7、不要低頭長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。
8、同時(shí)，肩部疼痛時(shí)，局部可采用熱敷、理療、針灸、按摩等方法進(jìn)行治療。
9、按摩不要太用力，針灸時(shí)間10-15分鐘。
10、熱敷的時(shí)候放一個(gè)熱水袋在上面半個(gè)小時(shí)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 肩疼是什么原因
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