導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常感冒吃什么藥可以提高免疫力，感冒了吃什么食物最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常感冒吃什么藥可以提高免疫力，感冒了吃什么食物最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感冒后，首先需要避免辛辣刺激的寒涼油膩食物，最好吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物。
2、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，吃一些肉、蛋、奶，感冒期間每天一定要吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橘子、獼猴桃、白菜、西蘭花等。
3、可以趁熱煮點(diǎn)姜汁，煮點(diǎn)粥，比如小米南瓜粥，銀耳大棗粥等。
4、可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，易于吸收，提高免疫力，幫助感冒痊愈。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 感冒了吃什么食物最好
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