孕初期能吃壽司嗎?（懷孕初期可以吃壽司嗎）

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1、女性懷孕初期可以吃壽司。

2、一般孕婦在飲食上沒有太多禁忌，但有些東西一定要少吃，否則不僅對身體不好，還會引起其他身體不適，比如山楂、木耳等食物，更容易導致流產(chǎn)。

3、因此，孕婦在懷孕初期應避免這些食物的攝入，多吃水果和蔬菜，主要是新鮮的瘦肉和魚。

4、壽司是涼的食物，所以你可以在吃之前加熱它。

5、如果有生魚片之類的壽司，建議少量食用，以免引起腸胃不適。

6、還要合理搭配飲食，及時補充體內(nèi)微量元素，讓寶寶在你體內(nèi)更好的發(fā)育。

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