導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃小米粥有什么好處和壞處，喝小米粥有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、疾病分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃小米粥有什么好處和壞處，喝小米粥有什么好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：小米的主要作用是補脾胃，對脾胃健康很有幫助。
2、小米性寒，五味微咸，腎咸，故小米有益腎氣，補元氣之功效。
3、小米粥對增強小腸功能也有很大的作用，有養(yǎng)心安神的作用。
4、中醫(yī)有句話，可以用小米粥代替安眠藥。
5、小米粥最好用小火慢煮，不加調料。
6、最適合慢性胃炎、胃潰瘍患者。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 喝小米粥有什么好處
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