吃菠蘿減肥嗎 睡前（吃菠蘿減肥嗎）

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1、 吃菠蘿可以幫助你減肥。

2、菠蘿含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能促進人體胃腸道的蠕動和吸收，幫助腸道運動，排泄腸道內(nèi)的廢物。

3、但同時，菠蘿也含有一定的熱量和脂肪。

4、適當(dāng)食用菠蘿可以維持人體內(nèi)的營養(yǎng)平衡。

5、吃菠蘿時一定要注意用鹽水浸泡，否則菠蘿中的菠蘿蛋白酶有刺激作用，會使人的口腔黏膜有麻痹和刺痛的感覺，有些老年人甚至?xí)霈F(xiàn)過敏反應(yīng)。

6、吃菠蘿不能和雞蛋一起吃。

7、這兩種食物中的蛋白質(zhì)和果酸結(jié)合在一起，會影響人體的消化功能，從而引發(fā)一系列胃腸道反應(yīng)。

8、吃菠蘿加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療支氣管炎。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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