糖尿病人能吃木瓜嗎怎么吃才好（糖尿病人能吃木瓜嗎）

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1、 糖尿病患者會問，飲食控制期間，各種水果能不能吃？木瓜是非常好吃的熱帶水果，糖尿病人可以吃木瓜。

2、西瓜、桃子、木瓜、葡萄、香蕉、鮮棗等水果都有不同的升糖指數(shù)，糖尿病人可以食用。

3、患者要注意，首先要把血糖控制得相對平穩(wěn)，達標后再吃水果，每次食用量一般不超過100g同時，建議在兩餐之間食用。

4、不要在飯前或飯后立即吃水果。

5、另外，盡量吃時令水果。

6、各種水果都沒有明顯的降血糖作用，所以合理吃水果不僅可以幫助人體增加營養(yǎng)，還可以提高生活質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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